INSANE BAZAR CONSIGLIA TRE… IDEE PER LA COLAZIONE

Ciao ragazze!

Oggi vi mostro tre idee per una colazione un po’ diversa dal solito, come sempre semplicissime!

La prima è in assoluto la più semplice e veloce, un frullato.

FRULLATO CIOCCOLATO E BANANE

Ingredienti (per due persone):

  • 2 banane, meglio se abbastanza mature
  • 100 ml di latte
  • 2 cucchiai di Nesquick

Procedimento:

Frullate tutti gli ingredienti fino a far diventare il frullato cremoso e servitelo in un bicchiere!

colazione1

YOGURT CON CRUSCA, CEREALI E FRUTTA FRESCA

La seconda proposta è la mia preferita!

Ingredienti:

  • crusca di avena
  • muesli o cereali a piacimento
  • yogurt bianco
  • mezza banana
  • lamponi

Procedimento:

Mettere l’avena e i cereali in un baratolo e mescolarli, aggiungere lo yogurt e unire tutto. Tagliare a rondelle la banana e aggiungere i lamponi. Mescolare ed ecco pronta la colazione.

colazione3

FALSE PIZZETTE

Come terza idea propongo una colazione salata, per soddisfare tutti i palati. Richiede leggermente più tempo rispetto alle altre, ma ne vale la pena!

Ingredienti:

  • burro
  • 1 fetta di pane in cassetta
  • 1 spicchio di aglio
  • olio
  • 1/2 cucchiaio di conserva
  • 1 sottiletta

Procedimento:

In un tegamino far dorare l’aglio con un po’ di olio, e aggiungere la conserva, con un po’ di pepe e zucchero per togliere l’acidità del pomodoro. Lasciare sul fuoco medio per cinque minuti. Prendere poi una padella antiaderente e far sciogliere un po’ di burro per far dorare il pane, aggiungere poi il soffritto e una o mezza sottiletta in pezzettini. Coprire con un coperchio e far andare a fuoco basso fino a che non si sarà sciolta completamente.

Vi consiglio di utilizzare uno spandi fiamme.

Colazione2

Buona colazione!

Lizzie

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7 pensieri su “INSANE BAZAR CONSIGLIA TRE… IDEE PER LA COLAZIONE

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